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viernes, 31 de enero de 2014

¡ GANADORA DE LA PALETA NAKED NUDE DE W7 !



Hola preciosas,

¿ Que tal estamos ?Seguro que genial, ya estamos a viernes !!!!

Como ya sabéis este premio se ha hecho de rogar de lo lindo, es la tercera vez que lo realizo, la verdad que es la primera vez que me pasa algo así y espero que no pase muy amenudo jejeje.... porque da mucho trabajo.

Finalmente, la paleta Naked Nude de W7 tiene ganadora y el nombre de la afortunada es  Rosa Maria Camacho.....



¡  Muchas  Felicidades preciosa !
                   

He vuelto a comprobar si la ganadora cumplía con todos y cada uno de los requisitos " ya me daba miedo" y  siiiiiiiiii..... los cumple todos, así que doy por finalizado el Sorteo de esta paleta.

La  ganadora dispone de 72 horas para contactar conmigo y reclamar su premio mediante email a womancosmetics2011@gmail.com  o por mensaje privado a través del facebook. Si pasado este tiempo el premio no se reclama o se reclama pasado el plazo, la ganadora pierde el premio y esté se volvería a sortear ( espero que no sea el caso, cruzo los dedos ).





Chicas, ya se que siempre repito mas o menos lo mismo, todas no podéis ganar, pero iremos haciendo mas sorteos, así que no os desaniméis vale, en breve activo más.

Muchas gracias a todas por participar !!!!!

martes, 28 de enero de 2014

DESINTOXICAR NUESTRO ORGANISMO DESPUÉS DE FIESTAS


Chicas, ya sabéis que siempre no hablo de cosmética, me gusta tratar muchos otros temas y la entrada de hoy es una de esas, hace ya algunas semanas que quería hacer esta entrada porque la creía muy adecuada después de las Fiestas Navideñas, pero por una cosa u otra se ha ido alargando pero al final aquí la tenéis....

¿ Quien no comenta después de las Fiestas Navideñas la sensación de pesadez  después de tantos días de comilona y excesos en las reuniones familiares ? Yo la verdad, estaba deseando un poco el volver a mi rutina....Hemos comido muchos mas alimentos grasos, proteínas, azúcares refinados y alcohol de lo que hacemos de manera habitual y en un espacio de tiempo muy corto, cosa que no es nada buena para nuestro organismo,   así que ahora toca "desintoxicar" un poco... La Naturaleza es muy sabía y en este época del año  tenemos una serie de frutas y verduras que nos van ayudar a conseguir nuestro objetivo, entre las más importantes tenemos : Naranja, Coliflor, Alcachofa, Remolacha y sobre todo el agua.

* Naranjas : Tiene un gran contenido en agua y escaso valor energético. Rica en Vitamina C y función antioxidante, hacen de esta fruta un alimento ideal para depurar y reforzar al mismo tiempo  nuestro sistema inmunologico. Además de la Vitamina C, contiene sales mineral y ácido fólico ( ideal para chicas que estén embarazadas ). También dispone de mucha fibra, pero esta está en la parte blanca de la naranja entre la pulpa y la piel, por lo que favorece el transito intestinal.

* Coliflor : Es una verdura que particularmente no me gusta mucho cocina por su olor jejeje, para mi muy desagradable porque luego la casa huele fatal.... pero que es muy bueno por su alta concentración de nutrientes como Vitamina C, B1, B2 y que tiene también mucho contenido en ácido fólico, minerales, fibra, en definitivo, es un vegetal muy apto para depurar nuestro organismo e intestinos por la fibra y además ayuda en la circulación ( regula la tensión arterial ).

* Alcachofa : De los aquí citados, este es mi preferido, de mil maneras diferentes.... está riquisima. La alcachofa es muy rica en fibras, favorece el transito intestinal, cosa que si sufres de "estreñimiento" te irá genial. Uno de los componente y cualidades es la alcachofa es la "cinarina", que tiene la capacidad de aumentar la secreción biliar y provoca una mayor expulsión de orina.



* Remolacha :  Ya sabéis que es una raíz al igual que la patata, por poner un ejemplo, aunque podríamos citar muchos mas. La pectina presente en la remolacha es eficaz para la absorción de toxinas que son filtrados por el hígado y pasan a los intestinos. Las hojas de las espinacas son ligeramente amargas pero las podéis preparar como las espinacas y acelgas,quedan deliciosas. Llevan mucha Vitamina A y otros nutrientes como carotenoides, betacaroteno.

 

* Agua : Esencial para cualquier organismo vivo.... que mejor que un vaso de agua cuando tenemos sed, nada nos quita esa saciedad como ella. Es muy importante el consumo de agua, es el principal camino para eliminar las toxinas a través del riñón. Todos sabemos que recomiendan beber al día de 1.5 litros a 2 de agua, en invierno sé que cuesta, porque a mi me pasa, pero tenemos que hacer un esfuerzo y beber todo lo que podamos ya sea en caldo, en infusiones, etc... pero hay que beber mucha agua.






SENCILLAS   Y  PRÁCTICAS  RECETAS


 * Receta de Batido de coliflor, naranja, rúcula y apio : Si os gusta los sabores agridulces, este batido es el vuestro. Es un batido agridulce y reconstituyente.



                   Ingredientes :


2 Naranjas
40 Gr. aprox. de Coliflor
45 Gr. aprox. de Rúcula
1/2 Apio

Elaboración : Pela las naranjas y separas los gajos. Abre la coliflor y partirla en corazones pequeños, por otro lado deja apartada una o dos hojas de rúcula para decorar, aunque si te apetece también puedes licuarla. En un bol pones el apio, las naranjas y la coliflor ( la rúcula a vuestra elección ) y lo pasas por el turmi.  Servir de manera inmediata.

Es muy sano pero a mi el sabor que tienen no me gusta, si probáis de hacerlo ya me diréis.

* Recete de laminas del Alcachofa con limón : Es sencillo plato si me gusta mucho, aunque la alcachofa me gusta en todas sus variantes : cocida, rebozada, en tortilla, etc....


Ingredientes :

6 Alcachofas
2 Ajos
2 Limones
6 aprox.aceitunas verdes sin hueso
4 Cucharadas soperas de aceite de oliva
1 Cucharada pequeña de mantequilla
Sal y pimienta

Elaboración : Lavar los limones y cortar la mitad de uno en tiras finas. Poner las tiras de limón en una sartén y rehogarlas con el aceite, añadir los ajos y las aceitunas, todo picado. Ir moviendo y rehogando todo junto, después de un ratito, añadir el zumo  y la mantequilla, añadir sal al gusto, dejar la salsa hacerse durante unos minutos y reservala.

Limpia las alcachofas y trocealas, dejando únicamente la parte interior de las mismas,la parte tierna. Cortarlas en laminas finas y pasarlas por una ligeramente por una plancha con unas gotitas de aceite, solo para que se hagan bien sin que queden fritas ni aceitosas durante unos 2 minutos aprox.

Colocarlas de inmediato en un plato, sal-pimentar y regar por encima con la salsa de limón y listo ¡ Bon Profit !



Chicas, esto es todo por hoy, espero les haya gustado.


jueves, 23 de enero de 2014

SORTEO PALETA NAKED NUDE DE W7


Hola queridas amigas,


Como ya sabéis y como he comentado en varias ocasiones en Facebook, tenemos pendiente de realizar el Sorteo de Navidad. De todos modos como hay gente nueva voy a  explicar de manera breve el porque de este sorteo ya que parecerá raro hacer en la segunda quincena de Enero un sorteo que como bien dice el nombre es de Navidad.



Pues bien, a todas las nuevas fans decirlas que celebramos el sorteo por 3ª vez y espero que sea la última jejejeje.... La primera ganadora no cumplía uno de los requisitos y la pobre se quedó sin su premio, la segunda ganadora dio señales de vida a los 10 días de haber anunciado el ganador y el tiempo de reclamar el premio es de 72 horas, así que tampoco opto al premio y sintiendolo también se quedó sin el pero las normas son las normas.... por este motivo volvemos a sortearlo y como bien he dicho unas lineas mas arriba, espero que sea la última vez, así que por favor, mirad y comprobad que cumpliis todos los requisitos, vale....


El premio es una bonita paleta Naked Nude de W7 una firma británica que cada día está mas presente en el mundo de la cosmética, el DÍA DEL SORTEO SERÁ EL 30 DE ENERO

Los requisitos para participar siempre son los mismo, ahora los volveré a recordar como siempre, pero quería comentar que en este sorteo hay posibilidad de ganar algunos extras de mas, quien quiera a parte de la participación normal ganar +2 Extras, debe dejar comentario en la publicación del Blog de http://womancosmeticsreus.blogspot.com.es/2014/01/7-productos-blistex-para-proteger-y.html


NOTA MUY IMPORTANTE A TENER EN CUENTA: Es primordial para no despistarme y dejarme fuera a alguien en el Sorteo, que todos los datos solicitados en los requisitos para participar, los dejéis en el enlace que tenéis a continuación que es la primera publicación del sorteo y dónde se apunto toda la gente interesada http://womancosmeticsreus.blogspot.com.es/2013/12/sorteo-navidad.html 



         ( Aquí podéis ver la foto del premio de manera mas detallada )
 

REQUISITOS PARA PARTICIPAR :

 

* Ser seguidora de mi página de Facebook https://www.facebook.com/womancosmeticsreus?ref=hl

* Ser  seguidora de  mi  Blog : http://womancosmeticsreus.blogspot.com.es/


* Estar suscrita en el boletín de noticias de mi web : www.womancosmeticsreus.com


( SI YA CUMPLES ESTOS TRES PRIMEROS REQUISITOS, SALTARLOS)

 

* Compartir   sorteo  de  forma  pública en Facebook (opcional en otras redes )


* Dejar comentario en esta publicación conforme quieres participar, tus datos como seguidora en facebook, blog, etc.... y enlace conforme has compartido el sorteo de forma pública. ( TENER EN CUENTA LA NOTA IMPORTANTE DE LA PARTE SUPERIOR )


* El ganador/a se compromete a subir foto del premio una vez recibido en la página de Woman Cosmetics Reus.



Mucha  suerte  a  todas  !!!!!!

lunes, 20 de enero de 2014

¡ 7 PRODUCTOS BLISTEX PARA PROTEGER Y CUIDAR TUS LABIOS DEL FRÍO !



Ahora que estamos en época de frío, os voy a presentar unos productos que os van a venir genial  de la firma Blistex,  seguro que ya  conocéis mas de uno. Pero antes de entrar en los detalles de cada uno os quiero comentar que estos productos han sido cedidos en colaboración por Laboratorios Cederroth.

Cederroth es una multinacional sueca que tiene una sede ubicada en Barcelona desde 2008, es una empresa dinámica con una amplia gama de productos para el cuidado  personal, la salud y heridas. Distribuye productos de primeras marcas que todos conocemos: Dentabrit, Devor Olor, Salveped, Salvelox, Noton, Blistex, Bi-Oil... Son muchos los productos que comercializan, pero hoy concretamente me voy a centrar en Blistex.

Blistex son especialistas en protectores labiales y es que nadie sabe más en todo el mundo que ellos.

Tienen una grandisima, completa e innovadora gama de productos diferenciados unos con otros por fórmulas altamente efectivas. Blistex lleva muchisimos años en el mercado fabricando productos especializados y mejorando día a día.

Es una empresa que nació en Estados Unidos en el 1947 y todo empezó como una empresa familiar, desde entonces Blistex se ha convertido en la marca líder en el cuidado de los labios  en Estados Unidos, Canadá y  Australia. De todos modos aquí también es muy conocida y podemos encontrar y ver en cualquier farmacia productos de esta firma.

Ahora les voy a mostrar los diferentes productos de Blistex y para que sirve cada uno :

* Classic Lip Protector : Es un bálsamo clásico como su nombre bien dice para la protección y cuidado diario de nuestros labios ya que mantiene la hidratación. Ayuda a prevenir la sequedad y agrietamiento en cualquier condición climática. Está formulado con Aloe Vera, Vitamina E y Manzanilla para que se deslice con facilidad por el labio y para que proporcione una completa cobertura. 
Presentado en barra de 
4.25 Gr.

*Lip Billiance : Hidrata los labios con un toque de luminosidad, colores puros y brillantes, labios más sanos y sensuales, suavidad y tersura. Con extractos de seda y manteca de karité para una suavidad satinada.
Lleva Aceite de Uva, Vitamina E y agentes hidratantes especiales para unos labios tersos y flexibles. Dispone de factor SPF15 que protege los labios de los efectos nocivos de los rayos UVB solares.  Presentado en barra de 4.25 Gr.

 

*Lip Relief Cream : Es una fórmula exclusiva que contiene hidratantes de larga duración y penetración que alivian los labios de las grietas, quemaduras solares y herpes labiales.
*Ayuda a hidratar, proteger y aliviar los labios resecos al mismo tiempo que proporciona una sensación refrescante con un ligero cosquilleo en los labios. Se puede utilizar para suavizar la textura de los labios antes de aplicar el color.
Contiene factor SPF10 para proteger los labios de los rayos nocivos del Sol.
Presentado en pequeño tubo de 6 Gr.



* Lip Explosión de Frambuesa y Limón : Hidrata, protege y refresca los labios con una seductora mezcla de frutas. Su fórmula está enriquecida con antioxidantes, Vitamina C y E y potentes agentes hidratrantes para calmar los labios. Contiene una combinación de dos apetecibles sabores de frutas, exquisitas frambuesas y limón dulce. Dispone de factor SPF15 que protege los labios de los efectos novicos del Sol.
  
  


















* Lip Protect + Plus : Con su sistema único de 5 ingredientes especiales proporciona una defensa inigualable contra los elementos más duros de la naturaleza....sequedad, sol, calor, trío y viento.
La glicerina mantienen la humedad frente ambientes secos.
La Candelilla ayuda a formar una barrera contra el viento.
El Aceite de Germen de Trigo proporciona hidratación a los labios resecos.
El Aceite de Caléndula alivia los agrietados por el frío.

Tiene factor de protección SPF30 proporcionando una protección ante los efectos novicos del Sol muy altos.




















* Blistex Med Plus Jar : Está especialmente formulado para proporcionar un rápido y fresco alivio y protección labial. La fórmula contiene Eucaliptus, Mentol y Alcanfor para ayudar a calmar los labios resecos y agrietados y devolverles la humedad.

* Dayli Lip Conditioner : Contiene hidratantes, Vitamina E y protectores para proporcionar un mantenimiento diario a tus labios. La fórmula incorpora Aceite de Oliva y de Semilla de Uva para proporcionar una hidratación y suavidad natural a los labios.

El Aceite de Oliva es un potente antioxidante mientras que la Vitamina E protege contra el envejecimiento de los radicales libres. El Aceite de Semilla de Uva suaviza y restaura los labios de forma natural.

 

Es posible que en alguna ocasión os hayáis preguntado como cuidar vuestros labios y protegerlos, aquí os dejo algunos consejos :

Debemos cuidar nuestros labios porque a diferencia del resto de la piel, la de los labios es muy fina, la humedad se evapora de los labios mucho mas rápido causando que se resequen con facilidad, acabando en grietas o fisuras que a parte de ser feas son molestas.

Si tus labios ya están agrietados cuanto más rápido actúas más rápido se recuperarán, así que aplicate un producto especifico para ello, en el mercado hay de muchas marcas pero en este caso como estoy hablando de Blistex os recomiendo uno de su firma como "Blistex Crema Antiséptica" que contiene los ingredientes adecuados para penetrar, hidratar y reparar los labios mas resecos y agrietados aún en casos severos.


OPINIÓN PERSONAL CON BLISTEX :

No he probado todos los labiales recibidos por Cederroth de Blistex ya que son muchos y no quería empezarlos todos al mismo tiempo para que no se me estropeen, pero tengo que decir que los dos que he probado hasta ahora que son el Protect +Plus y el Explosión de Frambuesas y Limón y son buenisimos.

Me decidido a probar, el primero porque llevo unos días con los labios bastantes resecos con el frío y se me empezaban hacer "pellejitos" y el otro porque me ha llamado mucho la atención que fuera de frambuesa y limón, vamos que este ha sido por curiosidad jejeje.... y os tengo que decir que huele genial, me encanta la olor que tiene a frutita y no tiene mal sabor si lo pruebas como yo jijijij.....ninguno de los dos te deja los labios pastosos como me ha pasado con otras bálsamos, te queda una película muy fina y suave, parece mas una barra de labios que un bálsamo...

Mi experiencia con Cederroth y con Blistex ha sido muy buena, así que me llevo un buen recuerdo de ellos y aprovecho en darle las gracias por colaborar conmigo y darme la oportunidad de conocer sus productos. 

¿ Chicas, verdad que hay dónde elegir ? Así que ahora solo os queda pasar por la farmacia o parafarmacia y compraros uno......



Muchas gracias por su colaboración  a :


miércoles, 15 de enero de 2014

MIS COMPRITAS EN LA 1ª SEMANA DE REBAJAS Y CONSEJOS



Hola chicas,

¿ Que tal  ? Espero que bien, como lo prometido es deuda, la entrada de hoy va dedicada a las compritas realizadas en la primera semana de Rebajas, esto nada mas a hecho que empezar jejeje.....seguro que antes que finalicen alguna cosa mas caerá, pero tengo que decirlas que no soy de las que compran de manera compulsiva porque hayan muchos descuentos y ofertas.



Muchas tiendas aprovechan la época de Rebajas de invierno y verano para como digo yo " sacar los trapos viejos ", no os ha pasado de tener " ojeado" algún artículo justo antes de que empiecen las rebajas y decir  " nada mas empezar voy a por el " y luego vas y no hay nada de eso, pues a mi si....y da mucha rabia pero como he dicho guardan los artículos mas actuales  y sacan de otros que tienen en la trastienda, por eso mismo también os quiero dar unos pequeños consejos a la hora de comprar en Rebajas  que hay que tener en cuenta, ya que muchas veces nos quieren tomar el pelo...


CONSEJOS A LA HORA DE COMPRAR EN REBAJAS :

* Comparar siempre los precios, toda tienda debe de indicar el precio antiguo y el actual en la etiqueta del articulo, tanto en las prendas del escaparate como en los artículos del interior, esto también se podría sustituir por el tanto por ciento.

* Examinar el artículo es muy importante " que no nos den gato por liebre ", el artículo debe estar en perfectas condiciones y calidad, de lo contrario deben indicarlo.

* Comprobar si el establecimiento dispone de Pago con Tarjeta de Crédito, si es así, en época de rebajas también se debe de poder pagar del mismo modo.

* Pedir y conservar todos los tiquets de compra o facturas para posibles reclamaciones o devoluciones.

* Preguntar al comeciante por la posibilidad de cambiar el artículo y las condiciones en que se puede hacer este cambio, el establecimiento no tiene la obligación de cambiar el artículo a menos que lo anuncie.

* Los establecimientos comerciales tienen que estar dispuestos de hojas de reclamación/denuncia. Así chicas que si no cumplen con su parte debemos de llevar nuestra reclamación a cabo, ellos tienen sus normas y también sus obligaciones, que no nos tomen el pelo.


 Bueno, ahora sí, después de unos consejos os muestro mis dos compritas con detalle...

Como ya os comente en Facebook me hacían falta unas botas para vestir, vamos para cuando quiero ir muy mudada jejeje.... porque para cada día ya tengo de otras, unas con un poquito de tacón y otras planas.  Así que estuve buscando y mirando en diferentes zapaterías de Reus, en las principales ( calzados unidos, mallorquí, sacha, marlo's... entre otras ) y después de volverme medio loca mirando modelos, precios y con todo la multitud, me decante por estas.

Para mi son preciosas, era lo que buscaba no es lo mismo verlas en foto que verlas al natural y mucho menos puestas pero por lo menos os hacéis una idea, son unas botas de la firma NataliaBlanco, fabricadas es España y de piel que para mi es importante porque quiero un calzado de calidad que sea cómodo ya que no me las cambio cada año.














Como podéis observar en la foto tienen un poquito de plataforma en la base del pie de 1.5 cms y la suela es antideslizante, era uno de mis requisitos a la hora de mirar y elegir modelo, porque he tenido otras que la parte delantera es muy finita y luego noto cualquier cosa que piso, si caminas por algún lugar de adoquines o suelo irregular, etc... vamos que se nota todo y acaban doliendome los pies.



 













Por otro lado, el tacón, otra cosa importantísima para mi, quería tacón pero que fuera cómodo, me encantan los tacones delgaditos y visten muchisimo pero no puedo con ellos, si es para ir a casa de alguien y luego sentarme a cenar o comer sí, pero nada más, así que quería que llevarán tacón pero tuvieran una buena base de apoyo para poder caminar bien y que sean cómodos si quiero o tengo que estar un rato de pie. El tacón de estas botas tiene una altura de 7 cms en la parte menos inclinada y de 8 al final del todo ( talón ).

En cuanto a la punta es algo redondeada pero al mismo tiempo tiene un poco de forma alargada, queda muy bien, no tienes los dedos oprimidos como con otros calzados, sobre la altura de las botas pues quedan justo por debajo de las rodillas.


Este es otro artículo que he comprado en rebajas, se trata de este bolso de tamaño mediano y de asa corta, es de esos baratitos y lo voy a usar a diario, le voy a dar batalla porque siempre llevo un montón de cosas dentro del mismo jejeje..... El material es de PVC y polipiel, como podéis ver en la foto es de color negro en asas y detalles y de "ositos" el resto, quizá lo veis muy cursi, no digo que no, pero es que me hizo gracia y por lo que valía..... 

OPINIÓN PERSONAL:

Aunque no las he usado aún en la calle, solo me puse las dos botas en la tienda para caminar y probármelas bien y lo mismo estado haciendo por casa, tengo que decir que son muy cómodas, me dan altura y elegancia y al mismo tiempo me siento segura por la base del tacón. 

Estoy encantada con ellas porque puestas quedan fenomenal, me gusta mucho su forma, lisa y elegante y el detalle de esa pequeña hebilla dorada en un lado. 
 

Su precio sin estar de rebajas es de 95 €, las he comprado por 75 €, así que bienvenidos sean esos 20 €uros de ahorro.

En cuanto al bolso, no hay mucho que decir jejee.....es un bolso,  lo voy a usar para diario, es de una tamaño muy aceptable, ni grande ni pequeño para meter la cantidad de cosas que llevamos las mujeres, yo por lo menos.



 El bolso lo he comprado por poco dinero 12 €uros, marcaba 15 €uros, así que aquí no hay un gran descuento pero no se puede pedir mas pues era ya baratito, lo compre en una tienda que hay en la C/Del Vent  pero no recuerdo el nombre de la tienda.

En dos palabras, estoy contenta con mis compritas ¿ Que os parecen ?



Espero os haya gustado, hasta la próxima !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

martes, 14 de enero de 2014

FABULOSO SORTEO DE UNA TV LED DE 39 PULGADAS





Chicas, me ha llegado a mi e-mail la información de ese sensacional sorteo que realiza Ketienda.es   y lo quería compartir con vosotras por si alguna de ustedes tiene que comprarse algún producto capilar pues siempre puede aprovechar y así a ver si se lleva este fabuloso premio
 
 
TV LG 39LN5400 
Esta tienda la conocí a través de internet y he comprado en varias ocasiones, aprovechando algunas ofertas o dtos que hacían en el momento. Pinchando Aquí  podéis ver la entrada anterior del mes de Abril dónde os presento una gama de productos El Absolut Repair Celular de l'Oreal y también hablo de la firma Ketienda.es.




El premio del sorteo es este estupendo televisor LG de 39 pulgadas Full HD, Led IPS ( Modelo 39LN5400 ). Por cada 35 € de comprar te envían una participación para el sorteo
.


BASES  DEL  SORTEO PARA PARTICIPAR :

- La participación ganadora debe coincidir con las 3 últimas cifras del Cupón de la ONCE del próximo 28/02/2014
- Cada participación tiene un código de 3 cifras.
- Todas las participaciones se envían selladas y no serán válidas sin dicho sello.
- Se entregará una participación por cada 35 € de compra, sin tener en cuenta los gastos de envío.
- La promoción terminará en el momento en que agotemos las participaciones (1000 participaciones).
- El premio incluye los gastos de envío incluidos.


Si necesitais mas infomación sobre el mismo, entrar en su web y contactar con ellos directamente.




lunes, 13 de enero de 2014

¡ COMO PROTEGER DEL FRÍO Y EVITAR QUE SE PONGAN ENFERMOS NUESTROS HIJOS !


Hola chicas,

La entrada de hoy es muy diferente jejeje....la mayoría somos mamis, así que hoy he querido dedicar la entrada a los mas pequeños de la casa.

Muchas de nosotras nos hemos preguntado en más de una ocasión, sobre todo cuando somos primerizas ¿ como podemos proteger a nuestros hijos del frío y de que se pongan enfermos ? Esa pregunta tiene unas cuantas respuestas, abrigándolos bien, dándoles una alimentación correcta, no sometiendolos a cambios bruscos de temperaturas puede ayudar mucho. 

                                            
 
Las bajas temperaturas disminuyen nuestras defensas y producen cambios en nuestro organismo que favorece la aparición de enfermedades, esto afecta especialmente a los mas pequeños que son los mas vulnerables, porque su sistema inmunologico es mas débil y no está totalmente desarrollado, si a esto sumamos que tengan problemas respiratorios, lo mas habitual es que en invierno empeoren.


Encerrarnos en casa durante los meses fríos sería muy cómodo pero es imposible , a parte que el aire libre y los rayos de Sol son buenos para los niños según dicen los pediatras, porque tonifican la piel y fortalecen los huesos, ya que el Sol estimula la producción de vitamina D, que fija el calcio en los huesos.


La nariz tanto en pequeños como en adultos es el filtro contra el resfriado, cuando al niño se le congestiona la nariz, ya sea por alergia o resfriado, tiene que respirar por la boca, creo que esto a todos nos ha pasado... el aire frío y seco al entrar directamente a las vías respitarorias, sin que se temple y sin que se filtre por la nariz, hace que aumente la posibilidad de resfriarnos, coger sinusitis y rinitis alérgica.


 

Tenemos que fijarnos si nuestro hijo/a respira por la boca de manera inconsciente o bien lo hace porque tiene "mocos", si es lo por segundo, tenemos que "mocarlo" constantemente para despejarle los orificios y que respire por la nariz.





ENFERMEDADES MAS COMUNES EN INVIERNO :

* Resfriados o catarros : Tos moderada, poca fiebre, mocos y nariz tapada.
* Otitis : Resfriado que ha ido a mas se complica y afecta a la oreja ( oído .)
* Gripe : Virus que provoca tos seca, dolor de garganta, congestión, mocos e irritación de ojos.
* Neumonía o pulmonía : Inflamación de los pulmones por la infección de una bacteria que provoca dolor al respirar y es contagios.
* Faringitis :  Dolor de oreja ( oído ) y garganta.
* Bronquitis : Inflamación de las vías respiratorias con mucosidad, fiebre y perdida de hambre )


CONSEJOS PARA CONTRARESTAR LA INFECCIONES MÁS TÍPICAS DEL INVIERNO:

* Debemos evitar que los recién nacidos o niños muy pequeños salgan a la calle en las horas de mas frío.
* Aunque el invierno no provoca directamente el resfríado, si lo estás, te agrabará los síntomas. Con lo cual, si el niño/a tiene dolor de garganta, congestión nasal i/o lagrimeo, lo mejor quedarse en casa.
* Abrigarlo muy bien, pero dejándole mobilidad suficiente y evitar que sude, no por poner muchos forros como las cebollas va a ir mas abrigado, puede llevar menos cantidad de ropa, pero ropa especializada y cómoda, esos sí, varias prendas que se puedan ir quitando en función de si estamos o no dentro de algún local con calefacción.
Todas sabemos que gorro, guantes y bufandas son imprescindibles, a parte de capuchas o pasamontañas para protegerles la boca, nariz y orejas del viento y si son de algodón mejor que mejor para evitar que produzca picor.
También es importante proteger sus labios del frío con algún bálsamo labial.
*Muy importante es lavar de manera frecuente la ropa de abrigo, especialmente las bufandas y los guantes, porque transmiten con facilidad los microbios a la nariz y la boca.
*Abrir y ventilar frecuentemente la casa y coche, mantener limpios los conductos de aire acondicionado dónde se crían microbios.
*Alimentación especifica para aumentar las defensas del niño/a, aumentar el consumo de frutas y verduras que contengan vitamina A i C, evitar bebidas frías y tomar mas zumos naturales de frutas del tiempo.
*Mantener la casa con una temperatura adecuada que sería sobre los 21 º y hacer servir un humificador para compensar la sequedad ambiental.


PARA SABER SI ESTA BIEN ABRIGADO O NO:

* Tendríamos que tocarle el cuello o la frente para comprobar si tiene calor, ha que las manos y los pies no siempre son fiables. Si tu tienes frío, lo mas probable es que el niño/a también lo tenga.
* Si se pone a llorar y no es por sueño o hambre, puede significar que tiene frío, también si da señales de inquietud o si la respiración se le acelera.
* Tenemos que ponerle una pieza mas de ropa de la que nos ponemos los adultos, si es posible de fibras naturales, como por ejemplo, algodón, lana, vellut o polar, para que absorba la humedad de la piel y la deje transpirar.


Como dice un dicho catalán " A l'estiu toca cuca viu " y es que el invierno hablando mal es muy " jodido" con lo cual debemos cuidarnos mucho, que un resfriado, pulmonía u bronquitis mal curado nos puede dar problemas en el futuro.....

Espero os haya gustado la entrada de hoy !!!!!